首先，听了周老师的课我觉得阻碍自动自发首要障碍是懒惰，懒惰会吞筮人的心灵，使心灵中对那些勤奋之人充满了嫉妒。只要我们一旦对某事、某工作产生兴趣，喜欢做，愿意去做，就不会觉得累，也不会有懒惰的心理了；要使自己充实起来，不无聊，不空虚，激发兴趣，自然而然，懒惰便会消失。
另外，从现在做起，“只有现在，没有明天”，不要每次遇到困难都想着“明天再做”。虽然这样的道理连小学生都懂，但真正要做到，确实很难，所以，我要时刻提醒自己“从现在做起”！而且，不能拖拉和逃避，如果那些一天到晚想着如何欺瞒的人，能将这些精力及创意一半用到正途上，他们就有可能取得巨大的成就，拖延也是因为人的惰性的作怪。
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